春天是陽氣升發的季節，養生原則應避免耗損陽氣。春屬木，與肝相應，春天是養肝最好的時機，怒傷肝，春天裡尤須戒怒，多食甜、少食酸，都是春季養生的好方法。
中醫學上，臟與臟之間有五行之間的生剋關係：肝木生心火，心火生脾土，脾土生肺金，肺金生腎水，腎水生肝木。同時，生剋同屬一體兩面，肝木剋脾土，脾土剋腎水，腎水剋心火，心火剋肺金，肺金剋肝木。
中醫學上的肝，五行屬木，開竅於目，季節主春，顏色主青，味道主酸，情志顯現為怒。而其精華處可反映在指甲，透過觀察指甲的紋理色澤，可以大約得知肝臟的健康狀態。
中醫師 彭溫雅 新春中醫新願望：提供中醫藥養生諮詢服務、推廣中醫藥養生知識、辦理養生推廣活動或健康講座！期望歷經幾千年的實際驗證，將先人對於中醫藥養生的觀念持續推廣，並普及於民眾的日常生活中，回歸大自然的基本法則，固守中醫藥最寶貴的核心！
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